如今要是去健身房,花样就越来越多了。

比如戴个 VR 眼镜,就能将曾经独自流汗、奔跑的运动,变得身临其境,更富意义。也许那时就不叫锻炼了,而是登上了珠穆拉玛峰之类。

但多年前可没有这些,世界首家健身房是 Gustav Zander 博士 1865 年开办的,那时还在斯德哥尔摩,他发明了27 件定制器材用来锻炼。

直到 19 世纪晚期,这些器材才流传到美国,受上层富商们的青睐,之后便流传开来。

乍眼看上去,略像古时候的酷刑~

(来源:每日邮报)

博士想用这些器材,帮助那些斯德哥尔摩的上班族,让他们有机会放松、娱乐。博士觉得,肌肉就得多锻炼。而且他很自信,亲手设计的健身器材,能带你练就一身“动感肌肉”。

羊绒夹克、长裤和靴子几乎是那时健身男性的标配。女性也得穿紧身衣,身着长裙,全身裹的严实。如这样的……

(来源:每日邮报)

最初博士也没想那么远,当时他在瑞典首都教体育。但个人精力时间有限,没法帮助每位学生,他觉得很沮丧。由此他才用木材、滑轮和重物搭建起器械,让人们自己锻炼。

看起来,锻炼在那时是件严肃的事 ~

到 1892 年,经过几十年发展后的健身房,与现代风格还是差得老远,男人女人依旧“全副武装”来锻炼。

(来源:每日邮报)

身为医生和矫形医师的博士,他认识到运动与健康之间存有关联。

博士致力研发锻炼用的器械,使得这些机器能模仿人类数百年以来的运动系统和方法。他制作了 18 世纪著名健身器材 Gymnasticon,该版本较此前简化了模型,用户能按照自己的想法主动或被动。

器械被设计得更简单易用,用户想锻炼肌肉,怎么操作都行。

每个健身器材都有不同的功用,还有这种水平着练腹肌的。

练练背部肌肉~

腿部肌肉也能练,看起来有些类似现在的动感单车~

留下的照片弥足珍贵,为身处现代的我们,描绘出 150 多年前,那老少皆宜的健身场所。

这位博士也许并不会想到,当初简单想让更多学生参与锻炼的心愿,迄今已发展成为千亿规模的事业。美国健身市场规模已到达 1500 亿元,截至 2016 年 6 月 30 日,美国有 36180 个线下健身房。约有 5530 万美国健身用户,占到美国人口 18.4 %。

中国健身行业尽管尚处发展早期,但增速迅猛,如今也已至 200 – 300 亿元规模,据华创证券研报,2020 年预计将达到 670 亿元。

150多年前,健身房里的健身器材长这样…… | 图说

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